การปั่นจักรยานนั้นเกี่ยวข้องยังไงกับผ้าบัฟ

   สำหรับวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของผ้าบัฟกันค่ะ

      เกี่ยวกับเรื่องราวข้อมูลการปั่นจักรยานกับผ้าบัฟ หลายๆคนนั้นอาจจะรู้เกี่ยวกับเรื่องของผ้าบัฟกันดีว่ามีประโยชน์ และทำอะไรได้บ้างแต่บางคนนั้น ก็ยังไม่ค่อยรู้จักกันกับผ้าบัฟดีสักเท่าไหร่ สำหรับผ้าบัฟนั้นถือว่าเป็นหนึ่งในไอเท็มที่ช่วยในการ ออกกำลังกาย และป้องกันแสงแดดได้เป็นอย่างดี

  สำหรับการออกกำลังกายกับจักรยาน เพราะจักยานนั้นช่วยลดน้ำหนักได้ทั้งตัว มีรูปแบบการทรงตัวมีการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องต้นแขน ต้นขา เวลาเราปั่นเราก็มักจะต้องเจอกับแสงแดด หรือเจอกับอากาศร้อนๆ อากาศไม่ดี และเสี่ยงอย่างมากที่จะผิวไหม้เวลาปั่นไปไกลๆ เพื่อจะออกกำลังกาย วันนี้มีผ้าบัฟ และก็ปลอกแขน UV สำหรับป้องกันรังสี UV ที่ช่วยไม่ให้เกิดปัญหามากวนใจมาทำร้ายคุณโดยเฉพาะ

     ผ้าบัฟช่วยปกป้องแสงแดดที่จะมาทำให้ใบหน้าดำคล้ำได้เป็นอย่างดี  การดูแลตัวเองต้องเริ่มจากดูแล ที่ส่วนที่ละเอียดที่สุดไปจนถึงจุดที่ใหญ่ที่สุด อย่างเช่นหลายๆคนนั้น คิดว่าจะลดความอ้วนอันนี้ ขอยกตัวอย่าง สำหรับสาวที่จะลดความอ้วนกันนะค่ะ เวลาจะลดความอ้วนหลายๆคนนั้นมักคำนึงกันถึงแต่ว่าฉันจะต้องลดให้ได้ อย่างน้อยๆเดือนนี้ฉันจะต้องลดลงกี่โลน้ำหนัก ต้องลด ฉันจะต้องผอมหุ่นดีพุงหายให้ได้ แต่ว่าคุณนั้นยังไม่ได้คิดถึงเรื่องของการลดอาหาร หรือควบคุมอาหารเลยคิดไปถึงแต่เรื่องที่ว่าจะต้องลด จะต้องลดแล้วแบบนี้มันจะลดได้อย่างไรกันละค่ะ  แน่นอนค่ะว่าเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกายนั้นสำคัญหลายๆคนนั้นเลือกที่จะลดน้ำหนัก เพราะอยากมีหุ่นดีมากกว่าการอยากจะมีร่างกายที่แข็งแรงเสียอีก  

   การปั่นจักรยานนั้นก็เช่นกัน เวลาเราจะปั่นจักรยานก็ต้องคำนึงถึงสภาพอากาศข้างนอกด้วย ถ้ามันร้อนก็ควรจะเข้าใจแขนน้อยๆที่ต้องเจอกับแสงแดดอย่างแรง จนทำให้แขนดำ หรือว่าหน้าดำ  ต้องเลือกใช้ผ้าบัฟในการป้องกันแสงแดดสักนิดนึงก็ยังดีค่ะ ในการดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองนั้นมันไม่ใช่เรื่องยากอะไร และเริ่มต้นดูแลตัวเองก็ไม่ยากด้วย